Афіша Тернополян | Зробити стартовою Стрічка новин  RSS Стрічка новин   Реєстрація Вхід
                                     

ГЛЯНЕЦЬ

 
 

Як стати виконавчим директором своєї долі


   Глянець / Твоє життя / Психологія:
"Автор цієї книги була одинадцятою дитиною в сім'ї і відчувала себе «забутим кошеням з великої зграї». У 16 років вона вже запивала свої проблеми алкоголем, в 21 народила й виховувала дочку одна, в 40 вперше вийшла заміж, а в 41 у неї виявили рак грудей, який вона вилікувала. У 50 років Регіна сформулювала 50 уроків, які розлетілися по всьому світу і сьогодні цитуються людьми."

Направ свої сили на те, щоб створити таке життя, яке ти хочеш, не чекай, поки хто-небудь з'явиться і піднесе його тобі на блюдечку з блакитною каймою.

Чоловіки не вміють читати думки. Всі жінки про це знають, але багато хто підштовхує своїх чоловіків, хлопців, коханців до того, щоб вони спробували зробити цей нездійсненний подвиг. Візьмемо День св. Валентина - день, повний найжорстокіших розчарувань (після передодня Нового року, звичайно). Скільки жінок точно знають, чого їм хочеться, але не дають ні найменшого натяку своїм коханим? Ти хочеш коробку шоколаду «Вечірній Київ», а він дарує тобі їстівну білизну. Ти хочеш квитки в кіно - він веде тебе в боулінг. Ти хочеш вечерю при свічках - він приносить додому фаст-фуд.
 

Чоловіки і жінки були б набагато щасливішими, якби читали власні думки, самі виконували свої бажання і задовольняли свої потреби.


Я багато років відчувала себе нещасною у власний день народження, в День Валентина, на Новий рік і на суботніх побаченнях, тому що у мене були великі надії з приводу того, як черговий хлопець повинен мене ощасливити. Проблема була в тому, що я ніколи не давала йому зрозуміти, чого хочу. Я й сама цього толком не знала. Кожен раз, коли він питав, на який ми підемо фільм, я знизувала плечима, не наважилась навіть подивитися, що зараз показують. Коли він питав, куди ми вирушимо вечеряти, я казала, що мені без різниці, хоча мріяла покуштувати піцу в «У Луїджі».

Чому я просто не говорила, чого я хочу? Тому що, коли я набиралася сміливості розповісти про свої бажання, і нічого потім не отримувала, відчувала спустошення. Щоб уникнути відчуття відмови, я тримала свої бажання в таємниці. Якщо не вимовиш, завжди залишається шанс, що отримаєш бажане. Жінки часто грають у таку дивну інтелектуальну гру і майже завжди програють.

 

 

Книга Регіни Бретт стала бестселером The New York Times

 

 

 

Я дізналася секрет. Коли хтось цікавиться, чого ти хочеш, замість того щоб заперечувати наявність у тебе бажань, замість того щоб ховати свою мрію зі страху, що не отримаєш її, спробуй ось що: спитай себе, що тебе порадує по-справжньому. Не зупиняйся на одній-двох відповідях. Обдумай три варіанти, кожен з яких тобі подобається, і запропонуй. У твого улюбленого буде вибір, а ти в будь-якому випадку будеш у виграші.


Коли справа стосується побачень, роботи, шлюбу, виховання дітей і будь-яких інших відносин, в яких ти перебуваєш, ти точно так само можеш взяти своє щастя у власні руки, тому що ніхто, крім тебе, не в силах зробити тебе щасливим (щасливою).

 

 

 

Ніяких «Так, але...»


Направ свої сили на те, щоб створити таке життя, яке ти хочеш, не чекай, поки хто-небудь з'явиться і піднесе його тобі на блюдечку з блакитною каймою. Закінчи університет. Зроби кар'єру. Зрозумій, що робить тебе щасливою і вибирай це кожен день.

Ніхто інший на планеті не відповідальний за твоє щастя. Ні мама, ні тато, ні чоловік або дружина, ні партнер або партнерка, ні хлопець чи дівчина, ні діти, ні шеф, ні колеги, ні друзі, ні гороскоп. Ти і тільки ти. Потрібно всього лише вирішити бути щасливим. Коли відчуваєш, що не можеш звільнитися від страху, зневіри, відчуття злої долі, смутку або жалю до себе, просто зупинись і запитай себе: «Ти хочеш бути щасливим?».

Відповідь не може бути «Так, але...». Тут ніяких «але». Все залежить від тебе.

Прямо тут і зараз вибери щастя. Коли відчуєш, що тебе не залишає настрій, в якому ти не хочеш перебувати, запитай себе: «Що б зараз зробила щаслива людина?». Потренуйся бути щасливим. Поводься так, ніби ти щаслива.

Зроби щастя частиною свого щоденного та щотижневого розпорядку. Щотижня звільняй час, щоб побалувати себе.

 

 

 

 

  1. Сходи на масаж. На педикюр! Кожен ніготь на ногах нафарбуй своїм відтінком червоного. Купи собі нову білизну. Викинь діряві, як шматок швейцарського сиру, і сколені англійськими шпильками труселя. Ти заслуговуєш кращого.

  2. Подзвони друзям і влаштуй вечірку в стилі «приходьте як є». Попроси кожного принести шоколад у якості вхідного квитка.

  3. Створи у своєму будинку святилище, особистий закуточок, де ти можеш молитися, мріяти, творити. Пересунь крісло до вікна. Склади ікебану з листям папороті або зроби собі коло з фіалок. Улюблені книги виставив на видне місце.

  4. Скрутись клубочком і почитай сонети про кохання. Прийми пінну ванну. Або гарячу, з плаваючими свічками. Зріж свіжі квіти і постав їх на тумбочку біля ліжка.

  5. Зачепи свою веселу струнку. Подивися комедію, накупи коміксів, послухай старі записи з улюбленим виконавцем.

  6. Зводи себе на побачення. Сплануй цілий вечір наодинці з собою. Замов улюблене вино, закуску, головне блюдо і десерт. Коли офіціант запитає: «Ви один/одна?» - Відповідай: «Так!» З радістю, а не з соромом.

  7. Послухай музику, яка подобалася в старших класах. Запиши собі диск улюблених пісень. Назви його «Саундтреком до мого життя».

  8. Згадай і запиши двадцять найчудовіших подій, що відбулися з тобою. Потім перерахуй двадцять подій, про які ти мрієш, вибери одне і зроби що-небудь, щоб допомогти йому здійснитися.

  9. Напиши собі лист від себе шестирічної. Що б сказала дитина, якою ти була колись, тобі дорослій? Візьми товсту кольорову крейду і пиши лівою рукою (а якщо ти лівша, то правої).

  10. Перестав меблі в спальні. Нехай до неї проникає більше сонячного і місячного світла. Повісь в кутку гірлянди.

  11. Підслухай власні розмови з собою. Якщо вони неприємні, зміни їх. Напиши новий сценарій. Розкидай по всьому будинку позитивні твердження. Сховай їх у шухлядці для рукавичок, в аптечці, в холодильнику, на кришці сушарки, в ящику для шкарпеток.

  12. Збери всі неприкаяні фотографії, помісти в альбом, а може, зроби колаж з обличчями людей, які люблять тебе більше всіх.

  13. Подбай про свої бажання та потреби і не покладай відчайдушні надії на інших. Ти більше не прийдеш до них, страждаючи спрагою. Ти прийдеш, вгамувавши її, і в тебе навіть буде чим поділитися і зміцнити ваші відносини.

  14. Твоє щастя в твоїх руках - прийми це і порадій. Ти офіційно призначена виконавчим директором власної долі. Один друг навчив мене: ти можеш бути щасливим або нещасним. І те, й інше вимагає однакових зусиль.

 

 






книга, життя, доля, жінки, Бажання, Щастя


  Додати коментар:

  Головна | Глянець | Афіша | Погода | Куди піти | Куди поїхати | Оголошення | Довідник | Архів фільмів
  Експорт з сайту : Додати свою інформацію
головна сторінка

copyright © afisha.ternopil.ua
Всі права захищені. Передрук матеріалів тільки за наявності гіперпосилання на afisha.ternopil.ua
Реклама на сайті Тел: +38 097 357 29 62 Пошта: redaktor@afisha.ternopil.ua
Дизайн створено за підтримки gorod.dp.ua
Вісник Тернополян